Cuando nacemos tenemos un enorme potencial a desarrollar. Pero venimos a un lugar difícil. El mundo es un sitio bello, y también lleno de sufrimiento y hostilidad. La familia, receptora de viejos mensajes y traumas, nos enseña un único modo de estar y ser válido en el mundo. Ante eso, cada uno desarrollaremos estrategias de…
Detalles
Sobre el duelo y el dolor, de Elisabeth Kübler- Ross es el libro que presentamos hoy. Es también la obra de despedida de esta doctora, reconocida mundialmente por hablar del proceso de duelo y sus etapas. Aquí cuenta con la colaboración de David Kessler, quien le estuvo acompañando en la creación del libro en los últimos momentos…
Detalles
La oración gestáltica se ha convertido en una cita con bastante popularidad en el mundo de la autoayuda. Fue creada por Fritz Perls (padre de la gestalt) en la década de los 60 del siglo pasado. Dice así: Yo soy yo y tú eres tú Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas y, Tú…
Detalles
El síndrome del impostor es un concepto muy popular en los últimos años. Aunque tratado como síndrome, en realidad no lo es. Nunca ha aparecido en ninguna edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM). En realidad, más que un síndrome, se trata de un sesgo cognitivo. Es decir, una percepción distorsionada…
Detalles
El libro del que venimos a hablar no acaba de salir. Y tampoco es demasiado reciente, ya que se publicó por primera vez en 1995. Pero es por lo impactante y significativo de esta obra por lo que queremos traerla. La locura lo cura, del terapeuta y “chamán” mejicano Guillermo Borja (alias “Memo”) es todo un…
Detalles
Probablemente leas este artículo uno de los primeros días de este año recién estrenado. En mi experiencia, éste es uno de los más cuesta arriba del año. Después de la euforia nocturna y prolongada, llega la resaca (a veces literal, a veces metafórica). Uno suele levantarse tarde, tanto que ya quedan pocas horas antes del…
Detalles
En la vida normalmente funcionamos de un modo emocionalmente limitado. Nuestros condicionamientos y pequeños (o grandes) traumas en el desarrollo nos hicieron cercenar parte de nuestro mundo emocional para adaptarnos y buscar el amor. Así que, ya como adultos nos encontramos con bloqueos emocionales a los que no sabemos darles salida. Y para ello necesitamos…
Detalles
Pocas obras me parecen tan acertadas como ésta para radiografiar la realidad actual. Sonríe o muere es una obra que denuncia la tiranía de la sonrisa y el pensamiento “positivo” como forma contemporánea de control social. Barbara Ehrenreich, bióloga y doctora en inmunología, y también escritora experimentada y activista, parte desde su vivencia como enferma de…
Detalles
Ya se han escrito en este blog varios artículos acerca del cuerpo. Pero es un tema inabarcable, y por eso me animo a seguir escribiendo del asunto. Recién estoy comenzando mi formación en Proceso Corporal Integrativo (PCI), e intuyo que el cuerpo será una temática que seguirá estando en próximos artículos según vaya descubriendo(me). Hoy…
Detalles
Con este artículo estrenamos una nueva sección. Consistirá en realizar reseñas de libros, películas (o lo que se tercie) que guarden relación con el contenido psicoterapeútico de la página. Y qué mejor forma de empezar que con el último libro (editado el año pasado) de mi admirado maestro Paco Peñarrubia: La relación hurtada. En busca del…
Detalles