Aunque no nos demos cuenta, de manera automática, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, a lo largo de nuestro día, estamos constantemente llevando a cabo una toma de decisiones. Tomar una decisión, es un proceso el cual implica una elección entre dos o más opciones o formas para resolver una situación en la…
Queremos darle continuidad a los artículos dedicados a las emociones con mala prensa. Ya hemos escrito sobre la vergüenza y la ira. Y esta vez queremos hablar sobre la tristeza. En parte, la mala prensa que tienen éstas y otras emociones tendría que ver con la etiqueta que se les pone de “negativas”. Pero, en…
Como si estuvieras visualizando escenas de una película, te encuentras caminando, en silencio, y comienzas a imaginar lo fantástico y apasionado que sería tener una relación con esa persona que acabas de conocer, de lo increíble que será esa persona o incluso fantaseas con serle infiel a tu pareja con ella, en definitiva, idealizas el…
Reconozco que el título quizás es exagerado. No es que los hombres no vayamos a terapia. Los hay que hemos ido y seguimos yendo porque entendemos que es un lugar en donde necesitamos mirar adentro y contactar con nuestras emociones. Pero sí es cierto que en proporción, los hombres acuden mucho menos que las mujeres.…
Terapia de Grupo Atendiendo a la demanda de contacto, pertenencia y crecimiento que estamos teniendo después de la pandemia, decidimos lanzar esta convocatoria de terapia grupal con muchísima ilusión. El grupo tendrá plazas limitadas, entre 8 y 10 personas, por lo que si te interesa, puedes contactarnos para dejar reservada tu plaza con tiempo.…
Nos quejamos de nuestra vida, de nuestra pareja, de no tener pareja, del mundo, de los otros, de su desconsideración, de su incomprensión, de la sociedad y su funcionamiento, del trabajo, de la familia… nos quejamos. La terapia es un espacio abierto para la expresión y la comprensión de nosotros mismos, de los otros y…
Todos, en mayor o menor medida tenemos dolores infantiles que nos influyeron en nuestras experiencias posteriores. Y fue en la relación infantil con nuestros padres donde muchos de estos fueron originados. Claro está, que casi nunca pongo en cuestión que las heridas sean por falta de amor, sino porque quienes nos trajeron al mundo también…
Estamos siempre esperando. Esperando al fin de semana, esperando a que lleguen las vacaciones, esperando a una ocasión especial para usar la vajilla…Esperando a vivir. Nos hemos contado que entonces, cuando llegue eso que hemos estado esperando, seremos felices. Pero solemos quedarnos decepcionados, porque eso que hemos idealizado no es como nos habíamos contado, y…
Hemos aprendido que lo normal equivale a lo correcto. Quizás por una necesidad tan humana de pertenencia al grupo, queremos acercarnos a la normalidad para no sentirnos excluidos. El sustantivo “normal” tiene varias acepciones en la RAE. Dos de ellas se refieren a la normalidad como “lo que sirve de norma o regla, y que por…
Nunca he tenido la oportunidad de leer un libro donde haya estado más involucrado que éste. Y es porque trata sobre la enfermedad, muerte y duelo de José, un amigo y compañero de formación al que aprecié mucho. Vivir hasta el final, es el primer libro de Mª José Riquelme, y cuenta todos los vaivenes emocionales de…