Hace tiempo me leí un libro muy interesante llamado “Por qué las cebras no tienen úlcera” de Robert Sapolsky. En él se habla (entre otras cosas) de la utilidad que tiene la respuesta del estrés en los seres vivos cuando nos enfrentamos a una situación de emergencia. Y para ello pone de ejemplo a las…
Aunque no nos demos cuenta, de manera automática, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, a lo largo de nuestro día, estamos constantemente llevando a cabo una toma de decisiones. Tomar una decisión, es un proceso el cual implica una elección entre dos o más opciones o formas para resolver una situación en la…
Si algo nos están enseñando estos últimos meses es que somos vulnerables. Y para colmo, nada más empezar el año ha llegado Filomena, una enorme tormenta de nieve, que se ha empeñado en recordarnos la fragilidad de la existencia. Tengo la sensación de que la llegada de la nieve y sus consecuencias ha sido la…