El príncipe azul y mamá No es poco habitual encontrar en consulta a hombres que ante las preguntas ¿qué deseas? ¿qué necesitas? ¿quién eres? se sienten desorientados. Mucho se ha escrito sobre los estilos de crianza autoritarios e invasivos, hoy quiero dedicar unas líneas a reflexionar sobre ello. ¿Cuántas madres heridas por los hombres no han…
Desde los tiempos de los egipcios ya se reconocían las propiedades terapéuticas de la interacción y convivencia de los humanos con los animales: aumento del autoestima en personas enfermas, efectos relajantes e incluso la capacidad de curar ciertas dolencias. A partir del siglo XVII se empiezan a formular las primeras teorías acerca de la función…
La herida de abandono y la pareja Compartir en pareja es uno de los grandes retos a los que nos enfrentamos como individuos. Si hay algo claro es que los vínculos profundos y la intimidad hacen emerger las heridas y los miedos más arraigados. En especial la herida de abandono suele interponerse en el desarrollo…
Cuidar el comienzo de la vida desde la concepción hasta los primeros años es vital para un desarrollo emocional equilibrado. Esta etapa deja una huella profunda que afectará de manera positiva o negativa en la edad adulta y en la capacidad de amar de los seres humanos. La importancia del apego seguro Los primeros vínculos…
Antes de iniciar el camino de la terapia atravesamos varias fases. Primero soy consciente de mi angustia ante una dificultad, después decido buscar ayuda y más tarde me cuestiono ¿dónde o en quién buscaré esa ayuda? Ante un paso tan importante como iniciar terapia es lícito preguntarnos cómo elegir terapeuta o psicólogo. ¿Para qué acudir…
Problemas de pareja: El encuentro empieza cuando podemos sostener el desencuentro En el desencuentro emerge el mundo interior (conflictos, necesidades, heridas, anhelos, ideales) y esto posibilita la intimidad, siempre que nos mantengamos conectados a nuestras vulnerabilidades y no nos pongamos en guardia y a la defensiva. ¿Has reflexionado alguna vez sobre qué pasa cuando te…
Tratamiento de la infidelidad. Enfoque terapéutico Cuando se despiertan las inseguridades y se teme que pueda haber ocurrido una infidelidad, o incluso ésta ya ha sido llevada a cabo, se despiertan innumerables preguntas. A continuación intento dar respuesta a alguna de ellas. Partimos de que la infidelidad ha de ser considerada en el seno del…
Aceptar, atravesar el dolor y confiar para poder soltar Soltar internamente significa dejar partir, dejar de aferrarnos a situaciones que nos hacen daño, personas que ya se han ido, objetos, pertenencias, roles sociales, patrones condicionados de comportamiento, relaciones, emociones, expectativas… Soltar conlleva una pérdida emocional, y en muchos casos una renuncia. Supongamos que hablamos de…
El dilema: ¿Seguridad o libertad? Sobre la búsqueda de la seguridad y la pérdida del deseo en la pareja cómplice Uno de los eternos conflictos de la pareja es la conciliación de la búsqueda de seguridad y el derecho a la libertad personal: De un lado la estabilidad, de otro la curiosidad. No son pocas las…