Dice un proverbio esloveno: “Cuando a uno le ha mordido una serpiente, tiene miedo de una cuerda enrollada” Miedos ¿nuestros o ajenos? Los miedos no siempre son “producciones nuestras” (nuestros miedos). A veces nos son dados en forma de enseñanzas recibidas, que hemos interiorizado normalmente de personas de referencia, cercanas e importantes para nosotros como…
“El miedo nunca se quita totalmente, cuando se ama la vida y hay que arriesgarla, pero uno aprende a dominarlo, a mantenerlo sosegado, a usarlo cuando es necesario. El problema no es tener miedo, el problema es a qué tenerle miedo. No darle cabida al miedo irracional” La mujer habitada. Gioconda Belli Legitimando el Miedo…
¿Por qué existe el miedo? El miedo forma parte de nuestro repertorio de emociones como seres humanos. Es algo innato en nosotros, con sus propias “reglas de funcionamiento” que no podemos controlar (como nuestra piel o nuestro corazón). El cuerpo es lo físico o material, lo que podemos tocar. Las emociones están compuestas de otra…
Miedo a crecer El miedo a crecer es una vivencia común en el ser humano. A menudo algunos adultos muestran actitudes y comportamientos infantiles, la mayor parte de las veces, sin darse cuenta ya que estas acciones tienen que ver más con un hábito que con una acción consciente. ¿Qué significa crecer? Crecer significa evolucionar,…
Algunas personas olvidan que descansar es tan esencial como alimentarse. Responsabilizarse del propio descanso es un comienzo para el buen cuidado de uno mismo. ¿Qué significa descansar? Descansar significa parar. Cesar el trabajo, la actividad. Quiere decir rendirse al cansancio y cubrir la necesidad de reestablecer el cuerpo y la mente. Es también poder confiar en…