Divorcio e hijos Cuando una pareja se va a separar y tienen hijos en común es bastante frecuente que el hecho de comunicarles la noticia suponga un problema para ambos siendo uno de los momentos más dolorosos del proceso. A veces, ante la dificultad de expresarles la noticia y el miedo a enfrentarse a las…
Madrid. Paseo del Prado. Son las 22 horas de una noche de abril y me sorprende ver las calles llenas de gente, como hormigas. Unos sentados en terrazas que abarrotan las aceras y otros paseando. Nadie lleva chaqueta. Hay quien incluso se atreve con tirantes ¿Ha llegado el verano? Me siento como si estuviera en…
En otros artículos ya hemos mencionado que la clave para tener una comunicación profunda con la pareja es mantenernos en la vulnerabilidad y no aferrarnos a los mecanismos de defensa y a la coraza. Vamos a partir de ésta idea central como forma de abordar los conflictos y las discusiones de pareja. Necesidades, límites y…
La herida de abandono y la pareja Compartir en pareja es uno de los grandes retos a los que nos enfrentamos como individuos. Si hay algo claro es que los vínculos profundos y la intimidad hacen emerger las heridas y los miedos más arraigados. En especial la herida de abandono suele interponerse en el desarrollo…
Problemas de pareja: El encuentro empieza cuando podemos sostener el desencuentro En el desencuentro emerge el mundo interior (conflictos, necesidades, heridas, anhelos, ideales) y esto posibilita la intimidad, siempre que nos mantengamos conectados a nuestras vulnerabilidades y no nos pongamos en guardia y a la defensiva. ¿Has reflexionado alguna vez sobre qué pasa cuando te…
Tratamiento de la infidelidad. Enfoque terapéutico Cuando se despiertan las inseguridades y se teme que pueda haber ocurrido una infidelidad, o incluso ésta ya ha sido llevada a cabo, se despiertan innumerables preguntas. A continuación intento dar respuesta a alguna de ellas. Partimos de que la infidelidad ha de ser considerada en el seno del…
Dependencia Emocional: A continuación se listan las seis características más relevantes de el patrón de relación codependiente. La dependencia emocional es un patrón de comportamiento que dificulta el establecimiento de vínculos sanos y relaciones maduras.¿Quieres descubrir si eres dependiente emocional? ¡Echa un vistazo! 1. Ansiedad de separación: Se describen las expresiones emocionales del miedo que…
Tratamiento de la dependencia emocional: Síntomas. Ansiedad de separación, deseo intenso de exclusividad, búsqueda persistente de confirmación mediante la expresión emocional, modificación constante de los propios planes para satisfacer los deseos de la pareja o simplemente para pasar más tiempo con ella, miedo estar solo o a ser abandonado, dificultades para confiar, resentimiento, sensación de…
El dilema: ¿Seguridad o libertad? Sobre la búsqueda de la seguridad y la pérdida del deseo en la pareja cómplice Uno de los eternos conflictos de la pareja es la conciliación de la búsqueda de seguridad y el derecho a la libertad personal: De un lado la estabilidad, de otro la curiosidad. No son pocas las…
Los celos son unos de los grandes enemigos de la pareja. Para ello proponemos una serie de claves que os ayudarán a construir un vínculo más seguro La definición de los límites Para considerarse ‘‘una pareja”, dos personas deben establecer límites alrededor de su unión que diferencien su relación de todas las otras (Perel, 2006).…