Terapia de Grupo Atendiendo a la demanda de contacto, pertenencia y crecimiento que estamos teniendo después de la pandemia, decidimos lanzar esta convocatoria de terapia grupal con muchísima ilusión. El grupo tendrá plazas limitadas, entre 8 y 10 personas, por lo que si te interesa, puedes contactarnos para dejar reservada tu plaza con tiempo.…
Si algo nos están enseñando estos últimos meses es que somos vulnerables. Y para colmo, nada más empezar el año ha llegado Filomena, una enorme tormenta de nieve, que se ha empeñado en recordarnos la fragilidad de la existencia. Tengo la sensación de que la llegada de la nieve y sus consecuencias ha sido la…
La terapia gestalt (nuestro modelo base de trabajo), es una terapia de la rama humanista que comenzó a desarrollarse en los años 40, hasta alcanzar su máximo desarrollo a finales de los 60. Es una terapia por tanto, que se fue creando a espaldas del increíble avance en las telecomunicaciones que ha ido sucediendo después.…
Estamos siempre esperando. Esperando al fin de semana, esperando a que lleguen las vacaciones, esperando a una ocasión especial para usar la vajilla…Esperando a vivir. Nos hemos contado que entonces, cuando llegue eso que hemos estado esperando, seremos felices. Pero solemos quedarnos decepcionados, porque eso que hemos idealizado no es como nos habíamos contado, y…
Muchas veces, en nuestros vínculos, nos encontramos con dificultades a la hora de pedir aquello que necesitamos. Y es que pedir puede significar cosas muy distintas para cada uno de nosotros. Recogemos estas definiciones sobre la palabra “Pedir” en la Real Academia Española (RAE) tr. Expresar a alguien la necesidad o el deseo de algo para que lo satisfaga tr. Requerir algo, exigirlo como necesario o conveniente. A veces sentimos cierta vulnerabilidad frente al…
Pese a que a veces uno lo desee cuando se topa con dificultades, la psicoterapia no es un lugar donde uno pueda usar ecuaciones magistrales que siempre darán resultado. Existe una obsesión por cuantificar y querer hacer más cientifista un oficio que en realidad tiene mucho más de cualitativo, subjetivo y humano que de frío…
La oración gestáltica se ha convertido en una cita con bastante popularidad en el mundo de la autoayuda. Fue creada por Fritz Perls (padre de la gestalt) en la década de los 60 del siglo pasado. Dice así: Yo soy yo y tú eres tú Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas y, Tú…
¿Cuantos conflictos son los que uno presencia por no ser capaz de entenderse? Se nos ha dicho que en esto de la comunicación existe un emisor, un receptor y un mensaje. Pero, ¿qué pasa cuando ese mensaje que mandamos no siempre es captado como deseábamos? Bien por no ser capaz de transmitir o porque la…
Acabo de regresar de un retiro de meditación del que he vuelto con mayor sosiego y serenidad. Y sin embargo allí no se ha hecho nada realmente especial ni espectacular. Nos hemos limitado a vivir de un modo muy sencillo. Se meditaba, se comía y se trabajaba. Pero lo que ha marcado realmente la diferencia…
A priori, la sinceridad es un valor aceptado y del que muchos presumen. Sin embargo, practicarla de verdad no es tan sencillo como parece. Ejercerla implica un ejercicio de cierta desnudez y generosidad. Más en un mundo donde uno sale con una máscara puesta que cuesta quitarse. El valor de la sinceridad Sinceridad: Sencillez, veracidad, modo de expresarse o…