La terapia de grupo  Gestalt es una oportunidad para desarrollarnos en compañía de otros. Es un espacio de escucha, seguro, íntimo y confidencial, con un importante nivel de compromiso y respeto. Las personas que componen  el grupo comparten preocupaciones y dificultades propias de la vida y habitualmente será acompañado por dos o tres facilitadores que trabajarán en coterapia.

Nos conocemos y construimos a través de los otros y en relación con los otros, por ello el grupo es una excelente oportunidad para darnos cuenta de cómo nos vinculamos y cómo nos mostramos frente al mundo. Por una parte el grupo es sostén y apoyo, y por otra nos sirve de espejo, pudiéndonos observar desde distintos ángulos, lo cual posibilita una compresión global y profunda. Esta toma de conciencia se desarrolla a través de una serie de ejercicios propuestos por los terapeutas, para explorar multitud de emociones, sentimientos, pensamientos y maneras de actuar, fomentando el diálogo y la relación en entre sus miembros.

“El grupo te deshace para rehacerte, te propone morir para reencarnarte, te arroja a un laberinto lleno de duelos y descubrimientos”

Paco Peñarrubia

Solemos hacer grupos de entre diez y doce personas. La terapia vincular y la terapia gestalt serán el marco teórico desde el que partiremos para crear un espacio de escucha mutua, a través de dinámicas experienciales favoreceremos la toma de conciencia y la puesta en práctica de nuevas habilidades y recursos. El grupo funciona como un laboratorio en el que nos atreveremos a probar nuevas maneras de ser y estar en el mundo, ampliando nuestro repertorio y rompiendo automatismos.

El grupo se convierte en el puerto seguro del que partir y al que volver, el espejo en el que mirarte desde distintos ángulos, el alimento emocional que nutre y sana, la oportunidad para deshacer nudos, y finalmente, una segunda oportunidad para para reescribir tu historia de vida.