Hoy quería hablar de la emoción de los celos. Esta es una emoción que sólo por el hecho de sentirla ya uno siente malestar. No sólo porque la propia emoción sea ya en sí muy desagradable (que lo es), sino porque además a uno le puede hacer conectar con malestar y culpa. Entendiendo la emoción…
Existen evidencias científicas que indican que cuando nos enamoramos, se pone en marcha a nivel neuroquímico, la secreción de ciertas sustancias hormonales. Dichas hormonas, nos dificultan en la identificación de aspectos que nos son incómodos o amenazantes al inicio de una relación; es decir, de las líneas rojas ó “red flags”. ¿Qué hormona es la…
Como si estuvieras visualizando escenas de una película, te encuentras caminando, en silencio, y comienzas a imaginar lo fantástico y apasionado que sería tener una relación con esa persona que acabas de conocer, de lo increíble que será esa persona o incluso fantaseas con serle infiel a tu pareja con ella, en definitiva, idealizas el…
¿Alguna vez te han dejado sin contestar un mensaje, una llamada, sin previo aviso, sin que nada aparente hubiera pasado? Si la respuesta es sí, puedes decir que has sido víctima de un fenómeno denominado “ghosting”, lo que viene a ser lo mismo a que la persona “se hace el fantasma”, se esfuma sin dejar…
No puedo transmitir el valor que ha tenido la terapia para mí. No se puede. Puedo contaros todo lo que yo he experimentado, puedo volcar conocimientos útiles que he ido recogiendo en el camino, sin embargo, es difícil trasmitir un proceso personal lleno de matices, de subjetividad, de cambios en la manera de ver el…
La confianza básica: la muerte y el sentimiento de abandono. Cuando hablo con mis pacientes sobre los celos, una cuestión que me parece importante transmitir es que comprendo su perspectiva. Entiendo el miedo que sienten a que su pareja se marche con otra persona, empatizo con ello aunque por momentos resulten irracionales las situaciones y los argumentos…
Violencia de Género, una lacra social Todxs tenemos claro que el asesinato de mujeres a manos de sus parejas o exparejas, es una lacra social que se sigue dando cada año con cifras escalofriantes en nuestro país y en el mundo entero. Lo que no parece que esté tan claro es que en realidad es…
¿Quién nos cuenta lo que sucede cuándo llegamos a casa con una criatura recién nacida (y desconocida) después de dar a luz? Cuando una pareja espera la llegada de su primer bebé normalmente suelen acudir en algún momento a las clases de “preparación al parto”. Allí suelen tratarse temas enfocados al momento del parto y…
En el momento de plantearme escribir este artículo me di cuenta que mi compañera Olga ya había escrito un texto precioso sobre los beneficios del contacto físico, aún así sentía necesidad de ampliar el tema con mi búsqueda y reflexión. Y es que para los humanos, como mamíferos que somos, el contacto es vital para nuestra…
Conflictos y relaciones en terapia Gestalt: Significado de conflictos y relaciones: Oposición o desacuerdo entre personas o cosas. Guerra o combate derivados de una oposición o rivalidad prolongadas. El origen del conflicto El conflicto es lo más fácil, todos tenemos una forma de estar en el mundo, una forma condicionada y limitada de verlo/entenderlo, y…