Quizás al leer el título de esta entrada conoces lo que es este efecto, o quizás te preguntes de qué se trata. ¿Conoces el efecto Pigmalión? ¿Qué es el efecto Pigmalión? Su nombre viene de la mitología griega. Según cuenta la historia, Pigmalión era un escultor que creó la escultura de una mujer de la…
La atención es un recurso escaso y preciado. Los humanos tenemos un ancho de banda atencional limitado. Si atendemos a una cosa, no podremos atender a otra. Y eso lo saben muy bien los creadores de apps cuando desarrollan sus productos. Necesitan de nuestra atención para que pasemos el mayor tiempo posible. Si no pagas…
Después de la convocatoria del año pasado, volvemos a ofrecer con energías renovadas una nueva convocatoria para terapia de grupo con enfoque gestáltico. El grupo tendrá plazas limitadas, de entre 8 y 10 participantes. Si te interesa puedes contactarnos para reservar tu plaza con tiempo. Te ofrecemos un espacio con un enfoque emocional y humanista,…
Nos pasamos media vida huyendo de lo que nos desagrada y la otra media persiguiendo lo que nos gusta. Tenemos una lucha entre cómo deberían ser las cosas y cómo son en realidad. La aceptación es algo que, en general, nos cuesta. ¿Qué es la aceptación? No pretendas que los sucesos sucedan como quieres, quiere los sucesos…
En la entrada del blog del mes pasado ya hablamos del Camino de Santiago y sus beneficios sobre la salud psicológica. Al hilo de esa publicación, un día me vino la inspiración y me surgió la idea de proponerlo desde un enfoque terapéutico y de crecimiento personal. Es por eso que mi compañera desde Barcelona…
Lo admito, soy un enamorado del Camino de Santiago. Hacer el Camino (dice mucha gente, y doy fe) es algo que engancha: una sana adicción. En este blog ya hemos hablado de lo terapéutico del caminar, pero esta vez quiero centrarme de manera específica en el Camino de Santiago. Un poco de historia El Camino…
Quizás te hayas pillado dándole muchas vueltas a algo que te dijo tu amiga el otro día que te molestó. Puede ser que sientas culpa de no haber puesto límites a alguien que seguramente los merecía. O posiblemente has reaccionado de manera desproporcionada con tu pareja por haberse dejado la cafetera encendida. Si te suena…
Terapia de Grupo Atendiendo a la demanda de contacto, pertenencia y crecimiento que estamos teniendo después de la pandemia, decidimos lanzar esta convocatoria de terapia grupal con muchísima ilusión. El grupo tendrá plazas limitadas, entre 8 y 10 personas, por lo que si te interesa, puedes contactarnos para dejar reservada tu plaza con tiempo.…
Continuamos con la serie de artículos dedicada a las emociones con mala prensa que iniciamos con la vergüenza. Las emociones que tienen mala fama suelen ser clasificadas como “negativas”, pero en realidad toda emoción es adaptativa, fruto del proceso evolutivo del ser humano. Por eso conviene entender el sentido y función de cada emoción, por…
Hay una idea popular pero errónea sobre las emociones. Y es el asunto de clasificarlas en positivas o negativas. Cuando se establece esa categorización, viene a decirse implícitamente que tenemos que fomentar unas y evitar otras (unas son “buenas” y las otras “malas”). Pero ninguna emoción es mejor o peor que otra, ya que todas…